あるあるダイエット＠ビタミンＣ不足で老化加速！？��
前回より続いて
ビタミンＣ不足による老化の加速について
あるある大辞典を参考にしながら
カイロプラクティックドクター的な視点などで
お話をしていこうと思います。
思うよりも、ビタミンＣは不足していた。。。
そもそもビタミンＣはどういうものなのか。
まずは、そこから！
ビタミンＣは何に使われているのか！
主な機能として
・活性酸素とたたかう抗酸化物質である。
・コラーゲンの合成している。
という役割があります。
前者は、体を害から守る防衛の機能、
後者は、体をより健康に長持ちさせる、作り出す機能
ビタミンＣは、両方に大きな役割を持っています。
体内の活性酸素が発生すると、
ビタミンＣは体内から活性酸素を除去するべく使われ消費していきます。
一方で、
体を若々しく、みずみずしく健康に保つために必須なコラーゲン。
これを合成するためにもビタミンＣが欠かせないのです。
コラーゲンを作る力がなくなってくる…
…
…
。。。。。。。。ヽ(・ o ・)ノ ハッ!確かに 老化していく。
。。しかも加速度的に、4倍だそうです。
さらに、
ビタミンＣの人は、肌年齢が衰えているだけでなく
骨年齢も衰えていきます
（骨のたんぱく質の９０％はコラーゲンなのです！）
さらにさらに（まだ悪い影響がつづきます）
血管年齢も衰えていきます
血管の弾力を維持しているのもコラーゲンだからです！
※ すべてがビタミンＣだけのせいではないのですが
原因のひとつであることに間違いはないようです。
カイロプラクティック的にも骨年齢が衰え、
骨粗しょう症のようにスカスカになってしまうと的確な手技は行えなくなります。
人の体は、自分の体にとってよくないものを追い出す。
体の毒を浄化することを最優先にします。
なので、若々しく美を保つことよりも体の中の有害物質、
活性酸素をやっつけることに集中するのです♪
…よくよく考えると自然なことですよね♪
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That is strange!
But I'm not sure why.
i am not sure as to why.
